Blat, Lebanon Selatan | Matanusa.net — Dalam semangat menjaga kebugaran fisik dan kesehatan mental selama menjalankan misi perdamaian dunia, personel Satgas SEMPU XXV-Q turut serta dalam perayaan International Day of Yoga yang digelar di UNP 4-2, Markas Batalyon India, Blat, Lebanon Selatan, pada Rabu (25/6/2025).
Kegiatan tahunan yang diselenggarakan oleh Kontingen India di wilayah Sektor Timur ini menjadi momen penting untuk mempererat solidaritas antar-kontingen sekaligus mengenalkan manfaat besar dari Yoga kepada seluruh prajurit.
Dipandu oleh instruktur berpengalaman, personel Satgas SEMPU XXV-Q mengikuti serangkaian sesi Yoga yang meliputi teknik pernapasan, meditasi, serta berbagai gerakan fisik yang bertujuan meningkatkan kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan tubuh. Lebih dari sekadar olahraga, Yoga juga dikenal mampu membantu mengatasi stres, depresi, dan kecemasan—tantangan psikologis yang tidak jarang dihadapi oleh pasukan penjaga perdamaian di daerah misi.
“When the breath control is correct, mind control is possible,” demikian pesan yang menjadi filosofi utama dalam pelaksanaan Yoga kali ini. Ungkapan tersebut mencerminkan pentingnya pengendalian diri dalam menjalankan tugas-tugas berat, termasuk dalam konteks misi perdamaian.
Dengan semangat Garuda, Satgas SEMPU XXV-Q menunjukkan komitmennya untuk terus menjaga kebugaran jasmani dan ketenangan batin dalam mendukung misi United Nations Interim Force in Lebanon (UNIFIL).
Selamat Hari Yoga Internasional!
Garuda!
(Sumber: Pen PMPP TNI)